大蒜能消炎、殺菌、抗癌,對我們的肺和腸道都有清潔的作用,還能抗衰老.
每天吃一點(diǎn),時間長了自然有效果。
吃蒜不僅保健,有些小毛病也可以用蒜解決。
調(diào)理受寒、或生冷積食后咳嗽
咳嗽: 蒸大蒜水
做法: 取一頭蒜,切碎,加點(diǎn)糖或蜂蜜,一點(diǎn)點(diǎn)水,放在一個小碗里,上鍋蒸8分鐘,然后喝湯吃蒜